一般认为，离异家庭的子女多具有自卑、善感，人际交往萎缩和缺乏自信心等心理障碍。国内有学者认为：“离异的子女造成的伤害仅次于死亡。”基于这样的理念，人们往往都是从控制离婚率的角度告诫那些因情感不合而意欲分手的男女：为了孩子，别轻言离婚。
其实离异事件本身给孩子造成的伤害，早在夫妻离异之前的不和争吵状态中便已形成了。离异不过是这种不和争吵状态的结果而已。假如夫妻感情已破裂，仅出于为了孩子而勉强维系关系，这种家庭肯定笼罩着动荡甚至仇恨的气氛。孩子置身于这种氛围里，身心状态自然处在紧张不安之中。如此，若真是为了孩子好，早早离异倒不失为上策。
当然，离异对孩子毕竟不是件好事。那么怎样才能把离异给孩子造成的伤害减低到最少限度呢？
一是夫妻双方应本着爱孩子的“主旋律”，在道德上诉诸于自律精神，诉诸于父母的良知，诉诸于亲情的责任感，各自守着一条不伤害孩子心灵的底线。
二是双方在离异前应达成默契，在孩子面前不争吵，努力保持表面上的和谐关系。同时，父母可在日常生活中不经意地提醒孩子，“如果爸爸妈妈准备分开住，你有什么想法？”“爸爸（妈妈）想同你商量一件事，爸爸妈妈想分开生活，你愿意跟爸爸（妈妈）一块住吗？”之类的话语。这些话语能渐渐渗入孩子的心灵，使之有一定的思想准备。
三是离异后，特别是与孩子一起生活的单亲，务必要调整好自己的心态，避免在孩子面前过多地流露自己的悲观情绪。控制自己的言行、尤其不要在孩子面前讲原配偶的坏话，更不能把孩子作为传递敌对信息的工具。父母应该记住，当你在孩子面前讲他爸爸（妈妈）坏话的时候，这些坏话首先伤透了孩子的心。
四是注意改善孩子的伙伴人际关系。研究显示，离异家庭的孩子，特别是在单亲家庭中生活时间较长的孩子，在同伴关系方面存有不少障碍。这与孩子的自卑心理及同伴可能的歧视有关。因此，对学龄儿童而言，教师要鼓励其多与其他小朋友接触，同时，注意教育其他孩子不能对离异家庭的孩子有歧视心态，使之明白，这些孩子并不是没有父母，而是种种原因没有生活在一起，以尽量缓和孩子的孤独和自卑感。
